2024 July 4th Shawnee National Park 南伊利远足之旅

7/3/24 出发，傍晚远足“上帝的花园”

清晨七点，全家就兴奋地出发了。昨晚已经把后备箱装得满满当当，孩子们的毯子和枕头也舒舒服服地准备好了。南下的五个小时车程中，先是一起唱歌然后玩起了猜名游戏。每个人轮流想一个词，其他人通过提问来逐步缩小答案的范围。凯乐第一个出场，几个问题出来大家猜到这是一个他去过的地方。小黑马夏洛特凌空闪现“这个词是不是字母A开头的？”，凯乐窃笑默认，我和凯乐心有灵犀，立刻猜到了是他最近去过的Arizona，然后就激动的击掌，又漂亮的合作一把。接着，我们又猜了乔丹、特斯拉、green apple、cloud等各种词，无奇不有。

行程开到一半，大家也都饿了，于是决定在Golden Corral吃早餐。Scott对这家餐馆有着童年的美好记忆，家里人常常野营路上一起去这家饭馆，所以看到小镇上有这家很兴奋。这里确实很舒服，有玩的有吃的，松饼、炸鸡、牛排很过瘾，之后心满意足上路。下午两点左右，我们到达了目的地——Shawnee National Forest。为了避开室外高温选择在木屋里downtime, 冰镇西瓜、读书，听书睡觉，Kyler教我玩checker，妹妹在网上学打字。

傍晚五点，休整好之后开始远足，第一站选择营地旁边五分钟车距的“Garden of God”，鬼斧神工，用凯乐的话总结就是“上帝的花园”应该就是这样。晚上分工合作，生活烤肉、点篝火，摆桌、沙拉零食饮料，吃完之后在室外泡泡浴，洗去一路的疲顿。发现野营的一大好处就是早睡早起，天一黑、周围寂静下来，身体也安静下来。全家踏踏实实鼾声此起彼伏的第一夜 。

第二天，“埃及湖”开船、独立日烟花

第二天一大早开车半小时北上前往埃及湖(Lake of Egypt)，据说因为湖形的一部分非常像埃及的尼罗河，因此得名。这里是设施新颖、综合服务齐全的湖边度假区，面向一个美丽的水库，四周绿树成荫。我们一到，就开始体验各种球类游戏，等着船准备好。

包一艘船一整天三百刀，六人座，很舒适。开始爸爸先沿着水库开了一圈，一起观赏岸边那些半山坡漂亮的房子，每户人家门前都有各种水上娱乐设施，如滑艇、漂浮板等。一圈下来，抛下锚，把船停在水库北部的中心区域，大家迫不及待脱下外衣、只剩泳衣。爸爸先给娃儿讲解基本的安全要求，比如每次想要开始玩水的时候，一定先在水里面了解清楚水下情况才开始跳，尤其是大头向下扎猛子的时候，亲人就有一头扎到石底没上来的悲剧，又警告孩子们其实水最不安全的地方就是在船的附近，尤其要避开船底，也一定要小心周围的船，如果一旦被绞在船的下面就非常危险，尽量停留在停泊好的船头玩，然后从船尾的扶梯上来。

水温不冷不热很舒服， 游了一会儿身体凉快下来，我就涂好防晒油、带上草帽在船上找个阴凉的地方开始读一会儿书，耳边传来孩子和爸爸的水中嬉戏声。不知不觉就睡着了，睁开眼睛看见他们在船头开始尝试各种跳水动作，逐渐升级出了在水里玩橄榄球的新花样：从船的后夹板冲到前夹板，然后跳入水中接水里面的人抛来的橄榄球，后来还开发出像电视解说员一样的一套解说词，为彼此的每次跳水助威，整个过程近乎仿真比赛，充满了嬉戏和竞争。

玩到差不多中午我们开始往另外的水域去探索，发现西边水域人们在船上扎堆开派对，我们也索性抛锚停泊在人多的地方有人气，然后我们开始午饭吃水果休息一下，孩子们仿佛一个个永动机又开始模仿各种小动物游泳姿势让别人猜，什么企鹅呀先要在夹板上走一走，还有螃蟹呀，还有乌龟呀，后来开始 模仿人，在跳水前进行搞笑的自我介绍，弟弟学妹妹娇滴滴的样子，最终毫无悬念的，贝尔开始模仿我教训学生的样子，最后还来上一句“be professonal!"被他们的模仿和创意逗得都快喘不上气了。

下午2点左右，我们再次启程前往北部和南部更大的区域。孩子们开始学着驾驶船，慢慢加码体验速度和翻浪开。后来发现手机蓝牙可以接到船上的音响，高兴到极致一边跳水，一边跳舞。下午3点，我们投票决定接下来的活动。最终，大家选择提前退船，在岸边继续玩，乒乓球、水世界。下午5点返回木屋，享受空调带来的凉爽，开始准备晚上的烧烤晚餐和晚上国庆节的烟火，玩得太吵了、太久了，直到旁边的木屋里传来“we are good！” 才正式收兵。

第三天，空中索道和酒庄

喜欢早早起来，在燥热和人声泛起之前有这么两个小时属于自己的时间。坐在木屋前的长椅上读书，伴着林中鸟叫，微风拂面，抑或面朝朝阳，在瑜伽垫上打坐、伸展。

今天的主要计划是在Shawnee Bluffs体验空中索道，这一次的叫“Canopy Tour”就是滑行在树林上方的，不同于滑过水面或者山间等。早上8点准时出发，驱车近半小时 北上到达目的地。第一印象是这里的设施非常正规，一切都井然有序。我们一家五人和另一家两人，共七人组成一个小组，站成两排 ，两名随从工作人员配备了全套的安全装备。每个人都穿上了坚固的安全带，戴上了头盔和手套。接着，我们被带到第一个小索道，教练耐心地向我们讲解基本动作和注意事项。然后正式来到第一个大的索道，心中还是小紧张兴奋，虽然之前在法国和墨西哥都玩过空中索道，但那里的教练并没有教我们如何 break (刹车)，而在这里，刹车动作显得尤为重要。最初，我没有掌握要领，但在教练的指导下，我慢慢学会了如何用手平压着绳索给压力，而不是拽着它，这样可以避免手臂被突然猛力拉拽。

随着我们逐渐熟练，开始挑战更长更高的索道。每一次从高处飞驰而下，都能感受到风的呼啸，树木在脚下掠过，那种几十秒钟飞翔的感觉让人领略到的是身心的自由。教练慢慢开始教我们在空中不同的玩法和姿势，比如离开的时候可以做出一只脚向峡谷迈出的动作，看似简单，其实是非常考验心理素质的，还有出发的时候可以选择侧坐式，或者是在中途可以把抱团式改成垂吊式可以减速。对于小孩子，如果因为太轻了到不了终点，他们还准备了沙包辅助。

觉得他们的软性服务做得很到位，全程八个绳索，每到一个树桩，Ben都会给我们带我们观察和讲解一下植物和地理知识，比如，伊利诺伊州的州树，木材坚硬耐用，是建筑理想材料，再比如30加仑树液制成1加仑枫糖浆，其实我们也可以在自家后院制作糖浆，还有，Sarsaparilla入药的藤植物，三片叶子连长却不同形状和样子。Beech Tree最有意思，以其光滑的灰色树皮和高大的身姿著称。然而，它们的树干常常会长成中空的结构，为各种野生动物提供了理想的栖息地，同时，外部树皮树干的部分就非常实沉，Ben还和孩子开玩笑说千万别用它的树皮做船。拍照环节尤为精彩。教练们帮助我们摆出各种创意的姿势，定格了许多难忘的回忆。

今天的酒庄(Blue Sky Vineyard) 探访也是一个惊喜，开出十分钟非常荒凉的地方竟然有这样的一个神奇的存在，要不是教练强烈推荐，我们肯定会错过。这个酒庄采用南部意大利风格，建筑多为黄色石砌结构，厚重的木质门窗，棚顶装饰着文艺复兴的壁画，室内有烤披萨的炉子。面包蘸上意大利橄榄油和奶酪，再加上一些辣香料，蘸面包吃，别有一番风味。选了beer sampler，从白葡萄到红葡萄酒选了8种样酒，吃完喝完还可以买这些酒和香料油带回家。

回营地路过Carbondale小城，正好是法国和葡萄牙的欧冠比赛，爸带娃去运动酒吧看电视，我就去看小镇艺术馆和风景，Scott 大学的时候来过这里参加州游泳比赛，所以来过这里，一句概括挺精确“嬉皮士小镇“。

傍晚返回木屋的路上我们选了一个网上评分很高的远足路线 Pounds Hollow 的南线。沿着Rim Rock步道，每一步都是一次对大自然的探索。介绍上说 300million的历史，大约在三千年前印第安人利用这里的有利地形和岩壁建成一到天然保护墙。阳光透过岩石间的缝隙洒下，形成斑斓的光影，勾勒出浓密的树木和多样的植被。步道的尽头是一个宁静的山顶平台，远离尘

嚣和喧嚣，让人感受到大自然的力量和神秘。

期间遇到 了一些意外情况。地图上的标记可能不够清楚，有一段迷路，走了二三十分钟也没遇到一个人，我们的walkie talkie 派上用场，开始分头探索，试图找到正确的回程路线。开车的路上，我们曾看到一条大蛇在过马路，因此我们总是带着刀、辣椒水等物品作为防备，还好都没用上。

夜幕降临，突然发现远离城市的喧嚣和光污染，星星显得格外明亮，仿佛触手可及，非常震撼。全家一起静静地享受这片浩瀚星海。孩子们慢慢地兴奋起来互相指着识别的星星，找到big dipper，后来我们下载了Star Chart，找到更多星座。首先，我们定位了北极星（Polaris），我们将目光转向南方的天空，织女星（Vega）是最亮的一颗，我们还互相打趣着说那颗星看着最强壮有力像谁谁，哪颗星忽明忽暗躲躲闪闪像谁谁，哪颗星星有很多好朋友在身边又像谁谁，最后一致认为下次野营一定要把家里的望远镜带上，或许可以看到银河。

第四天，骑马穿行树林，山崖跳水，逛肯塔基州艺术小镇

今天是假期最后一天，明天就要回程了，主要计划就是南下骑马，近一个小时车程，9点半准时到达。马场Lake Glendale Stables&EquestrianCenter是一个很有特色的类似民宿的地方，二楼是可以供几家人共享居住的地方，地面大部分是营地、马厩和马场，远处有滑湖水的绳索和沙滩。

女主人Jennifer出来欢迎我们，一边聊天一边吩咐她的女助手Tiffany 帮我们准备马。我很好奇她分马的思路，就问为什么要把长得最高大强壮的Valentine分给最矮小的凯乐，她笑着说在这里工作32年了，识人认马，她说Kyler的那匹马是最调皮、精力旺盛的，最适合对付小朋友，后来在骑马的全程也看到了它和凯乐玩得最开心，因为妹妹太小了，所以选择坐在爸爸的怀里一起骑，后来也证明这一选择是明智的。Jennifer最后还特意指出我的那批马Sampson虽然老了一点儿，但是所有的马都是听他的，每一次吃饭，他如果不吃，别的马都不敢吃的，Scott皎洁地一笑说，“说的就是我们家这位，全家都听她的。”

Tiffany骑马开始带队，贝尔和凯乐紧随其后，我居中，爸爸和妹妹压阵。聊天中得知，马场有15匹年级相仿的成马， Tiffany三岁起就开始骑马，空余就来这边工作，只有和马在一起才让她放松自在。 我渐渐适应了马背上的节奏，开始通过轻微的缰绳动作与马交流，慢慢建立了默契和信任。山间骑马的美妙在于你永远不知道下一分钟的风景。上上下下，有时候走在小溪边，有时候穿越山谷、抑或穿过树中间窄窄的缝隙，渐渐享受与马共舞的感觉。庆幸穿长裤长袖成功防蚊防树枝划伤。凯乐最逗，他的马常常绕道走或是走进枝叶最茂密的地方，一会儿听他尖叫一会儿又是嘎嘎大笑，在马背上玩得不亦乐乎。最后的父女俩一路谈心、pep talk，大家都自得其乐。

每匹马1小时60美金，付完钱后，在马场喂喂马、孩子们荡秋千。女主人非常热情继续给我们推荐周边景点，最后决定先去远足，下午开过伊州边境去得克萨斯州逛逛。

回到车上，我们开始分享可以代表自己的动物，我觉得自己属马，所以觉得自己也很像马，喜欢埋头勤恳工作，有时像马一样喜欢奔腾、自由和无拘无束；贝尔觉得自己属虎像虎；凯乐害羞的说自己属羊，贝尔打趣他其实更像一只乌龟，洛特是精灵的小猴子；Scott和贝尔争强进取的性格很像，真的是两只老虎，才发现我们三个在一起就是“马马虎虎”。

今天Bell Smith Springs应该是整个行程大家最大意外和亮点。去之前只以为那里有spring天然泉水，后来和其他游客闲聊，那条远足的路线走下去应有竟有，后来发现一点都不夸张，岩石山峡谷、瀑布、沙滩、湖水，还可以岩石跳水。

两大两小嚷着要要去跳水，我在岸边阴凉处先铺好野餐布，观察起周边的环境。四人一起成功的完成了第一跳然后就回来拉我，我知道自己这只北方的旱鸭子逃不掉，心里连叫当妈太不容易了，平日总是鼓励孩子要勇敢、抓住机会，自己总不能做反面例子，就硬着头皮上了。不记得怎么爬上去的、更不记得怎么站到岩壁边缘，只记得心里很清楚只要向前、向半空中迈出一步就好，可就是那一小步就那么难。在全家人的加油声，在各方期待、等待的眼神中，我知道自己已无退路，身体一前倾。时空仿佛凝固了，身体仿佛已经不属于自己，耳边一片寂静，接着扑通一声坠入深深潭底，下沉下沉，然后慢慢浮出水面，人世的一切嘈杂又恢复了，仿佛看过一场超现实电影。Scott 上来一个大大的拥抱，一边游出湖水，一边讨论其实最恐怖的是站在岩壁的感觉，所以最无痛的做法就是一上去就纵身而跃。整个下午，我们在湖中穿梭，不断挑战新高度和新玩法。

Paducah小城有着浓厚的艺术气息，在铺着砖块古老的市中心闲逛，Scott 走进水晶店，一头栽进去就出不来了，我买了一副象征包容、开阔的玫瑰水晶耳环，贝尔买了一个据说带来更多勇气的手珠链。我去了周边的衣服店、小饭馆转转，最后选了Yelp上评分最高的Beer works；孩子们吃到新颖的pepperoni chips，大人喝到新酿的啤酒。

吃完晚饭开车一个小时回到营地，我和夏洛特开始做瑜伽，孩子们和Scott开始生篝火，贝尔就接着在车上未讲完的中国二战历史、大陆和台湾的关系，又讲到汉朝三国一直到一战，二战去了，讲得口干舌燥。凯勒总是配合地来一句“真有意思”或是眨着无辜的大眼睛“那为什么德国要杀很多犹太人呢，那什么又是世界大战呢？”引来的自是贝尔另一长篇累牍。

最后，孩子们都横七竖八睡了，我们决定去享受露天泡泡浴。我们把栅栏上的灯都关了，静静地躺在温暖的浴池中。漫天的繁星闪烁，仿佛触手可及，泡泡浴的温暖与夜晚的凉意相得益彰，远处传来轻微的虫鸣声，四周被大自然的静谧所包围。这片刻的宁静和放松连同这次旅程一并成为我们返回到忙碌生活的强心剂 。

第五天，河边远足、香槟午饭、书店，回程

吃完早饭、装好车，九点准时离开营地去往最后一个远足点Pond of Hollow。沿着小河一路前行，欣赏景致的变化。记得Shane的妻子说他最不喜欢远足，因为他不喜欢没有成就感的事，他觉得走了一圈什么也没做，我当时同感，或许从小就不习惯做这件事，不同于Scott 从小每年最盼望独立日放假野营远足，所以记忆中都是满满的兴奋和探索自然。大概这也就是旅行的美吧，有更多时间走路、反思、发呆、和观察，然后和别人学到不同的生活和体验的方式，做一些自己可能永远不会尝试的事，慢慢吸收，最终变成自己生命的一部分。

这次远足让我意识到自己以前从来没有真正投入过这种活动，也不懂用这种和大自然最亲近的方式让身体和心灵都得到了舒适和放松，就像瑜伽锻炼一样，真正走进去了才能体会它的美，可是首先必须打开你的心去接纳。慢慢开始和Scott还有孩子们学会去识别各种蘑菇，辨别叶子的颜色和形状，开始观察河上的涟漪，水波轻轻碰撞后叠加或覆盖，形成的美丽图案。

中午选择在香槟吃午饭，全家在中餐、日本和泰国菜里选，虽然大家都非常想念中餐了，可是还是觉得芝加哥的应该是最地道的，最后选了这家日本酒馆儿风格的小店。这里竟然又很地道的鱿鱼丸，外酥里嫩，搭配上特制的酱料和柴鱼片，一抢而空，这里的鸡排咖喱饭也和不错。

午饭后在市中心逛逛，找到一家三层的旧书店，藏书丰富，布局也非常舒适，五个人都找到自己舒适的地方看书、找书，一个多小时静静地很快就过去了。贝尔选了一本身体锻炼和一本书数学书，孩子们找到了Dogman，还兴奋地给我看他们发现了中文字“犬男”，Scott 则神神秘秘地拉着我看他为我找到的一本中国哲学书，essays dedicated to Angus Graham. 正好我带来的三本教育、领导力和商业的书都读完了，所以他负责买书做为礼物，我负责回程路上读书。我们还买到一本Turn Rightat MachuPicchu, 心照不宣为下一站南美之旅最准备。

在家庭教育的书里刚学到了一招怎么用扑克牌玩数学游戏，贝尔又发明了各种新玩法，一路孩子比赛算题、心算、口算不亦乐乎，下午五点到家，sweet home。

回来的几天大家一直聊这次旅行的惊喜和各种笑话，感觉到不可思议的完美，觉得人生也是如此吧，肯定错过的风景和和故事，可是学会珍惜家人的陪伴，眼前的拥有，似乎是找到一副真心快乐的钥匙。孩子们已经开始迫不及待开始讨论寒假应该去夏威夷游艇还是去科罗拉多滑雪，无论选择哪个目的地，在这之前大家一致同意要收心工作和学习，不负后余下暑假时光。